开胃最快的方法（开胃的土办法）

最快最有效的开胃方法是：

1. 吃一些清淡的食物，如水果、蔬菜等。

2. 饮用一杯低醇度的酒或其他含少量酒精的饮料。

3. 尝试做一些味道浓郁而又不太重口的小吃，如番茄牛肉丸子、南瓜海带丝等。 

4. 运动前喝一杯水，促进血液循环并激发食欲。

山楂，去超市买一些山楂糕，吃饭前吃几片，就会有食欲，半边梅，半边梅是酸的。

吃些凉拌菜，酸萝卜，酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，其暗示在于酸，即一看到酸萝卜就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望