如何挑选一副得心应手的羽毛球拍，要从拍柄软硬、球拍轻重分析
1、拍柄软硬要适中：选择球拍时要注意球拍的整体结构、弹性和软硬度，拿到拍子后，挥动一下，看看震不震手，震手的一定拍柄太硬，不震手的说明弹性较好，这一点很重要，因为拍子顺手与否很大程度上取决于拍柄的弹性。
一般来说，硬度越大控制性越好，力量也越大，但业余选手很难打出来，所以应选择弹性适中的类型，另外，拍柄的选择还要根据每个人手形大小挑选，以握住拍柄感觉舒适为宜，手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感，而手小的人，握粗大的拍柄也不相称，选择球拍时要注意球拍的整体结构、弹性和软硬度！
2、球拍不是越轻越好：好的羽毛球拍应该有一定的重量，能使腕部爆发力充分发挥，有利于进攻，而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85—89克，后者更适合大众健身。
尤其对于初学者或经常不锻炼的人来说，用太沉的球拍很容易伤到手腕，这类人可以先用轻一点的拍子练习动作，掌握手腕发力的要领，等到熟练后再用较重的拍子打，好的羽毛球拍应该有一定的重量！
3、最后是拉线，拉线主要是线的问题，但也属于球拍的一部分，球拍拉线不能太紧：羽毛球拍拍线的松紧一般用“磅数”(球拍上都有标记)来衡量，必须根据个人手腕的爆发力和力量来定，一般分为低磅(20以下)、中低磅(20—23)、中磅(23-25)、中高磅(25-27)、高磅(28以上)。
磅数较低的拍子拍线较松，击球时明显感觉球在拍面上有滞留时间，不能很好地控制球的方向，高磅球拍专业性很强，一般专业运动员才可以很好地驾驭，因此建议，不经常运动的女性使用20磅的就够了，初学者用20—23磅，有中等技术的运动者适合23—25磅。
