秋天适宜吃什么肉（秋天的茄子为什么不建议吃）

立秋可以吃羊肉，可以增加一些脂肪来抵御寒冬。秋天的天气比较干燥，所以我们在饮食上也要注意一下，多吃一些温润可口的食物，例如可以吃一些烤鸭猪肘子之类的食物，可以促进我们的血液循环补充营养蛋白质等，对身体也是有好处的。