红薯叶窝头怎么蒸好吃(蒸红薯叶窝头的正确做法)

红薯叶窝头怎么蒸好吃(蒸红薯叶窝头的正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-10 09:09:27

红薯叶窝头怎么蒸好吃

红薯的叶、茎、块富含多种人体必须的氨基酸和维生素,对促进人体新陈代谢和健康,有着不可或缺的作用。红薯叶窝头的制作方法如下。

1,食材准备。玉米面粉500克,小麦面粉500克,新鲜红薯叶500克,酵母粉15克。

2,将红薯叶去除粗茎,凉水洗干净,控干水份切碎。

3,起锅烧水,水开后将切碎的红薯叶焯水20秒后捞出控干水备用。

4,和面。将玉米面粉小麦面粉混合拌匀,放入酵母粉,加水揉成面团,放入焯水后的碎红薯叶,搓成细长条,切成小块,捏成窝头状。

5,醒发。将捏成窝头状的面团放置30分钟醒发。

6,将醒发好的窝状红薯叶面团放进笼屉,锅添水开始蒸。水开后再蒸20分钟,静置5分钟后即可。

准备材料:

- 红薯叶 200 克

- 窝头粉(即擂好的玉米粉) 200 克

- 温水 100-120 毫升

制作步骤:

1. 将红薯叶洗净,去掉粗茎,切成小段备用;

2. 将窝头粉和温水混合,搅拌均匀成团;

3. 将面团揉匀,放在案板上搓成长条,切成小块;

4. 将每个小块搓成球形,用手掌压扁;

5. 在窝头中央放入红薯叶,折叠成半球形;

6. 将窝头放入蒸锅中,用大火蒸 15 分钟即可。

温馨提示:

1. 窝头的大小可以根据自己的口味来决定,一般小于拳头大小为宜;

2. 入窝的红薯叶不必切得太细,否则会影响口感;

3. 窝头蒸熟后可以用筷子轻轻戳一戳底部,如果没有粘连感,则表示蒸熟了。

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