孕妇胀肚快速排气方法有哪些（孕妇肚子胀最简单的排气方法）

孕妇出现了胀肚，不能盲目的用药，可以通过适当的活动身体促进肠道蠕动，可以促进排气，还可以少量多次的喝一些温开水，或者是喝一些酸奶，都可以帮助排气减少胀肚，平时在饮食中要注意不要进食过多的产生气的食物，同时还要注意保暖，不要让腹部着凉。