自己的体脂怎么算(体脂的计算方法最简单)

自己的体脂怎么算(体脂的计算方法最简单)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-02 19:45:17

自己的体脂怎么算

体脂率(BFR)公式

女性

参数a=腰围(厘米)x0.74

参数b=总体重(公斤)x0082+34.89身体脂肪总重量(公斤)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%

男性

参数a=腰围(厘米)x0.74

参数b=总体重(公斤)x0.082+44.74身体脂肪总重量(公斤)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%

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