用热毛巾敷后背可以吗（长期用热水袋敷后背有好处吗）

可以敷。

背部热敷可以帮助缓解肌肉疼痛、促进血液循环和放松身体。选择合适的热敷材料可以提高热敷的效果和舒适度。