服用维生素C具有一定的美白作用,但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效,对于淡化色斑形成和色素沉着具有一定的作用。不过,对于与遗传因素有关的皮肤色素过深,服用维生素C并没有明显的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果,可以补充维生素C。
服用维生素C具有一定的美白作用,但作用有限。维生素C具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效,对于淡化色斑形成和色素沉着具有一定的作用。不过,对于与遗传因素有关的皮肤色素过深,服用维生素C并没有明显的效果。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果,可以补充维生素C。
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