早上空腹喝一杯温开水对身体有啥好处（早晨起床空腹喝一杯开水有好处吗）

喝水不但可以促进新陈代谢，还可以有通肠润便的效果。

早上喝一杯温开水，有利于把身体里经过一晚上处理的“垃圾”排出体外。身体始终保持着健康的循环状态当然好。

有很大的好处。

可以促进人体的新陈代谢，尤其是对于促进肝肾功能也有一定的好处，

可以起到润肠通便的作用。

最好在早餐之前进行饮水，可以达到最好的效果。