具体制作方法：首先将鳕鱼冲洗后去皮去骨清理干净，洋葱洗净后切块，胡萝卜则去皮后洗净切块，处理完成后就把食材用蒸锅蒸熟，蒸煮10至15分钟左右，将蒸熟后的鱼肉取出拆分成鱼肉碎，而洋葱和胡萝卜则放入搅拌机搅拌成泥，再与鱼肉混合即可。
2、西兰花土豆鳕鱼泥。所需的材料有鳕鱼25克、土豆20克以及西兰花15克。具体制作方法：首先将西兰花取出清洗一下，再放入烧开的沸水中焯一下，大约2至3分钟即可，待煮好之后切碎备用，接着将土豆削皮洗净切块，再将鳕鱼处理干净后，一起放入锅内蒸熟。
一般蒸煮10分钟即可，将蒸熟的土豆和鱼肉取出后，分部把鱼肉拆成肉碎，而土豆则捣成泥，最后将鱼肉碎和西兰花碎以及土豆泥放入锅内混合，再加入适量的温开水，待烧开之后即可给宝宝吃了。
你好，材料：
- 鳕鱼 150克
- 白米饭 50克
- 红薯 50克
- 胡萝卜 50克
- 水 适量
步骤：
1. 将鳕鱼洗净去骨，切成小片。
2. 将白米饭洗净，放入锅中，加适量的水，煮熟备用。
3. 将红薯和胡萝卜洗净，切成小块，放入锅中，加适量的水，煮熟备用。
4. 将煮熟的鳕鱼、米饭、红薯和胡萝卜放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成泥状。
5. 将鳕鱼泥倒入碗中，放入蒸锅中，用中火蒸10分钟即可。
小贴士：
1. 可以根据宝宝的口味适量加入盐或者糖。
2. 可以根据宝宝的年龄和口感，将鳕鱼泥中的食材切成不同大小的块状，调整后搅拌成不同程度的细腻度。
