晚上选择刷牙的时间在吃完东西之后,睡觉之前刷牙最为合适,因为它能清除当天残留于牙齿上的食物残渣软垢,不然,在晚上入睡后,口腔内会滋生细菌,容易与唾液一起沉积成牙结石和菌斑,久而久之会使牙齿产生龋坏或牙周病等,其实这样也说明早晨起床后刷牙也很重要,可以清除掉晚上口腔内滋生的细菌等。
晚上选择刷牙的时间在吃完东西之后,睡觉之前刷牙最为合适,因为它能清除当天残留于牙齿上的食物残渣软垢,不然,在晚上入睡后,口腔内会滋生细菌,容易与唾液一起沉积成牙结石和菌斑,久而久之会使牙齿产生龋坏或牙周病等,其实这样也说明早晨起床后刷牙也很重要,可以清除掉晚上口腔内滋生的细菌等。
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