云南四大火炉城市分别是元江，元谋，元阳和勐腊县。
元江是玉溪下辖县，在云南有“小火炉”之称，地处红河边干热河谷地带，海拔低，气候炎热，而且又是坝子盆地地形，四周环山，空气难于流通。这里一年四季只有夏天没有冬天，夏天的平均气温达23-34度，每年从4月份就开启炎热模式，近两年每年35度以上高温就有100天以上，是云南最热的地区。
元谋是楚雄下辖县，是云南北回归线以北最热的地区，这源于其特殊的地理位置，元谋境内有40%的地方处于金沙江流域有名的干热河谷地带，夏天这里的平均气温在21-34度，一般进入5月份以后，元谋县境内就会经常出现连续的大范围的高温天气，甚至最高气温会达到40度以上，所以夏天这里发布高温预警已经是家常便饭。
元阳是云南省红河州下辖县，每年夏天这里的平均气温在22-33度之间，其中以6月的温度最高，历史温度的最高值也经常出现在这个月份。
勐腊县是西双版纳州下辖的两县之一，东、南、西南三面与老挝相连，夏季这里的平均气温在22-33度，每年要从5月份热到9月份。
1、元江
该城地处的海拔比较低，而且靠近红河边的干热河谷地带，四季如夏，无冬天，平均的气温在23-34度的范围内，最近这两年更是有点恐怖，35度以上的高温日子有着100天以上，不愧是云南最热的地方。
2、元谋
楚雄的元谋同样的也是一座火炉城市，最让人觉得惊讶的是他它这里海拔1120米，居然还是这么热，这主要就是因为他的地理位置比较特别了，境内就挨近干热河谷地带，导致了他夏天的平均气温也能维持在21-34度，最高可达40摄氏度。
3、元阳
元阳在红河州这边，六月开始就非常的热了，不过这里比上面好一点，起码这里能吃上美味的热带水果和云雾茶，而且这里还盛产黄金，旅游资源也不错，能看到各种奇特的地貌景观。
四、勐腊
西双版纳州两个县的其中之一——勐腊，这是一个边境的县城了，这座县城的周边大部分地区都挨着越南的老挝，这里几乎都是森林，是个非常有名的原生态区域，咱们去茶楼喝茶常常会见到普洱茶，这种茶在这里就有一个非常大的产区。
你别看这里的森林的覆盖率覆盖率高，其实这里的气候和热带雨林的差不多，夏季的平均气温都在30多度，这里的茶文化非常有意思，也是一个著名的旅游小镇。
