运动裤腰小了怎么改大（运动裤腰大了怎么快速改小妙招）

可以改大。
因为运动裤往往由弹力材质制成，修补起来比较容易，可以找专业裁缝将腰部部分加宽。
此外，如果材质允许的话，也可以自己购买布料并自行加宽。
同时，也可以考虑穿上腰部比较宽松的内衣或加上一个腰带来解决腰部过紧的问题。