吃鲫鱼籽是可以补充蛋白质的。因为鲫鱼籽是含大量的蛋白蛋，对人体增加营养是有很大好处的。
坏处就是会对生态造成一定影响，会对鲫鱼繁殖造成危害的。对有过敏体货的人也要禁用。
鲫鱼鱼籽含有比较多的营养物质，其中还有大量的微量元素，蛋白质，钙质，核黄素和维生素，还含有丰富的胆固醇，对人的骨髓和脑部有益处。鲫鱼籽虽然好，但不要过量食用。
没有坏处
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