失眠 晚上睡不着 第二天老感觉没精神（连续几天失眠没有睡意白天也不困）

失眠，晚上睡不着。第二天老感觉没精神可以临时服用一段时间安眠药。但是安眠药不能长时间服用，否则有上瘾的可能性。睡眠质量改善以后，可以服用药物，也可以口服中药调理。在药物治疗的基础上，需要配合做头部针灸推拿等传统治疗，针灸治疗对于失眠的疗效是肯定的。在日常生活中，要保持平和的心态、少操心工作或者生活中琐碎的事情。睡前可以泡热水脚，晚上少做刺激性比较大的事情，会好起来，不用过于担心。要及时处理，否则会影响身体。