深蹲要不要蹲到底（深蹲有必要全部蹲下去吗）

必须蹲到底。下蹲训练，要蹲到什么程度？应该取决于训练的目的是什么？下蹲的程度一定和训练的目的是相关的。下蹲包括半蹲和深蹲两种，半蹲是蹲到大腿与地面平行，而深蹲必须要蹲到大小腿完全贴合。