无力感怎么形容

无助、无力的感觉
这种感觉通常是因为遇到了不能解决的问题，或者自身情况无法改变，导致失去了对自己生活的掌控感。
它会给人带来压抑、心情低落、焦虑等负面情绪，会对个人的心理健康造成负面影响。
需要及时采取有效措施，如寻求心理咨询、与朋友倾诉、寻找解决问题的途径等，以缓解这种负面情绪。
同时，也可以从积极的角度去看待问题，放下过高的期待和理想，重新找回自己的动力和信心。