小学生1000米长跑训练

小学生1000米长跑训练

首页维修大全综合更新时间:2024-09-06 02:14:58

小学生1000米长跑训练

每天坚持锻炼,逐步提高成绩,重点做腿部肌肉训练,可以做做杠铃蹲起,营养也要跟上。这样还有助于你长高,呵呵。

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