如下：
1. 准备工具和材料：需要准备一个冷却液容器、一把放气扳手、一把螺丝刀、一把刷子以及新的冷却液。
2. 车辆熄火并拔掉钥匙：在更换冷却液之前，确保车辆已经熄火，并拔掉钥匙。
3. 找到散热器：散热器通常位于发动机舱的右侧，是一个带有冷却液罐的金属装置。
4. 准备工作：在开始更换冷却液之前，清理周围的杂物，确保操作区域干净。
5. 拆卸旧冷却液：首先，使用放气扳手拧开散热器底部的水堵，排出旧的冷却液。在此过程中，可能会有一些冷却液残留在散热器内部，可以使用刷子清洗散热器内部。
6. 清洗散热器：用清水冲洗散热器，确保清洗干净。此步骤可以防止污垢和杂质影响新冷却液的流动。
7. 添加新冷却液：打开新的冷却液容器，将冷却液倒入散热器。需要注意的是，不同车型所需的冷却液量可能不同，请参考车辆说明书确定加液量。
8. 加压测试：重新安装水堵，使用压缩空气对散热器进行加压测试，检查是否有泄漏。如果有泄漏，需要找到泄漏部位并修补。
9. 添加膨胀水箱内的冷却液：打开发动机舱内的膨胀水箱盖，添加适量的冷却液，使其处于满刻度线附近。
10. 启动车辆：更换冷却液后，重新启动车辆，检查冷却液液位是否正常。如果液位过低，需要继续添加。
11. 检查故障码：使用汽车诊断仪检查车辆是否存在故障码，特别是发动机冷却系统相关的故障码。
12. 故障排除：如果诊断仪显示有故障码，需要根据故障码进行排查，修复故障。
总之，自己动手更换冷却液需要准备相应的工具和材料，按照步骤进行操作。在更换过程中，注意清理杂物、仔细检查散热器内部、添加合适的冷却液量以及排除故障。这样才能确保冷却液更换顺利完成。
