1.降不下去依据是什么，如果饮食与健身都可以规律坚持下去并持续4-6周整体没变化那你就应该更换饮食调整训练计划了(己所不欲勿施于肌肠)
2.有氧与抗阻训练的协调性，要知道力量训练是以增肌为主，有氧是以减脂消耗主。按你所想要的减脂为例，建议计划中20%力量训练+80%有氧训练
佛山到北海要多长时间（佛山到北海还有客车吗 要多少钱）
从佛山到北海的具体行程时间会受到很多因素的影响，包括交通工具...
北海到佛山要几个小时（北海到佛山西站高铁票多少钱）
开车大约要6小时，佛山 - 北海全程 约551.8公里佛山 ...
减脂可以吃盐吗（减脂为什么不宜吃盐）
减肥期间肯定是可以吃盐的，而且，减肥的确需要严格控制饮食，但...
手机放歌听筒出声音怎么设置（手机音量变成听筒模式怎么调回来）
1. 需要在手机设置中进行调整。2. 手机默认情况下是将声音...
播放音乐的时候听筒声音也会响怎么关闭（手机放音乐在听筒出声音怎么关闭）
当播放音乐时，听筒声音也会响可能是因为手机设置了立体声模式。...
圣墟大结局剧情详解（圣墟大结局讲了不祥的源头了吗）
回答如下：《圣墟》的大结局是指第1367章，具体解析如下：1...
