1.
大虾500克清洗干净
2.
花甲300克清洗干净
3.
锅中烧开500克水,将花甲放入锅中焯水,捞出备用
4.
鲍鱼300克清洗干净
5.
取出鲍鱼肉备用
6.
泡发鱿鱼200克切花刀
7.
锅中倒入15克玉米油烧热,再加入200克鱿鱼,500克鲜虾,300克花甲,300克鲍鱼,翻炒均匀
8.
加入15克辣椒,5克料酒 ,5克姜放入锅中爆炒2分钟。
9.
接着放入葱5克,酱油5克,食用盐10克调味。
10.
然后倒入100克清水。
11.
炖5分钟,水焖干之后即可出锅
12.
起锅放500克水,水开,放入300克面条
13.
煮三分钟,然后再把面捞出,放入到盘子当中。
14.
把海鲜三鲜放入面条上,成品