不安紧张焦躁的区别（焦躁与焦虑两个词的区别）

焦躁和焦虑的区别在于情绪问题的严重程度和对情绪的控制状态不一样。焦虑主要是以思虑过多紧张担忧，过度关注和各种各样的躯体不适症状为主。而焦躁的话，可能会伴有非常明显的情绪烦躁易怒，控制不住情绪。不安，表示一种忐忑，心里有一种不舒服的情绪，多用于表示一个人干了错事后害怕被人发现的心理。