蛙泳是先蹬腿还是先划手 还是手腿同时游(蛙泳漂浮后是先蹬腿还是先划手)

蛙泳是先蹬腿还是先划手 还是手腿同时游(蛙泳漂浮后是先蹬腿还是先划手)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-04 17:37:18

蛙泳是先蹬腿还是先划手 还是手腿同时游

对初学者来说,要强调伸直胳膊再蹬腿,且慢收快蹬。看世界顶尖选手视频,从手伸了一半就开始蹬腿到臂完全伸直才蹬的都有。关于蹬腿后的滑行,滑得越长速度越慢,快速游是不滑行的,甚至有人腿还没蹬直就开始划臂,这叫臂对腿的超前式配合。因此找到适合你自己的方式即可。

扩展资料

蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。

蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。

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