如果是喝莲子银耳汤，一般情况适合冬天喝，因为莲子它是可以起到温补的作用，而银耳汤它是可以滋润肌肤的，所以冬天喝莲子银耳汤很好。
早晨喝为最佳时候
银耳莲子汤早晨喝为最佳时候，并且银耳，百合，莲子，红枣，冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的
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