生燕麦片跟熟燕麦片比哪个营养价值高（生燕麦片与熟燕麦片的区别在哪里）

当然是熟燕麦片营养值高了。因为燕麦片都是要用沸水冲泡过后才能吃。那么用沸水冲泡已经是熟了的。这样吃了对身体好

、生熟燕麦片的营养价值不同；生燕麦片的营养损失最小，尤其是各种矿物质和维生素基本没有流失，而且保留有燕麦的天然香味。；熟燕麦片通常还会加入糖类或防腐剂等多种添加剂，这些添加剂的使用会影响燕麦片的营养价值。；

2、生产方式不同：；生燕麦片只是简单的将燕麦粒压制成片，是加工环节最少的燕麦片，所以它基本上保持了燕麦的完整性，只是被压扁的燕麦粒。；熟燕麦片有高温处理的熟化过程，这个过程必然会导致部分维生素等营养成分的流失。；

3、生熟燕麦片的吃法不同：；熟燕麦片都经过了高温熟化处理，而且事先添加了调味的配料，食用快捷方便，比如即食燕麦片，只需要用开水冲泡几分钟就可以食用。而生燕麦片则需要较长时间的煮沸，将燕麦片煮至软烂后才能食用