1.鸡肉
经常可以在餐桌上看到鸡肉的身影,鸡肉当中不仅含有很多丰富的营养元素,比如说维生素,铜,锌等,而且鸡肉的制作方式也非常多,比如说辣子鸡,鸡汤都是非常好吃的。
2.鱼肉
鲈鱼,桂鱼和鳜鱼都是平时经常会吃的鱼,有些鱼的鱼刺可能会比较多,有些鱼的鱼刺相对比较少,一般如果是小朋友吃鱼的话,最好是吃鱼刺比较少的鱼,以免发生意外。
3.兔肉
兔肉相比较猪肉,鸡肉而言,吃的人就会比较少了,其实兔肉当中的营养还是很丰富的,尤其是其中的蛋白质含量很多,但是我们一般很少会在家里制作兔肉,一般都是在外面的餐馆里吃。