五人制防守是盯人还是区域（五人制必须会的三种防守战术）

盯人为主

正方形防守主要是采用人盯人的方式遏制对面进攻。

这种防守站位对面会非常难受，他们只能横穿或者是沿着边路进攻。

即便对方试图通过跑位来扭转这一切，只要你继续保持住防守阵型，对方依然很难进攻。