45岁断舍离最佳方法（断舍离160种操作方法妙招）

断舍离是现在很多人都想拥有的一种生活态度，是一种提高生活品质的途径。

想要做到断舍离，要首先从观念上进行转变，不能够像从前一样觉得任何东西都是好的，都是需要的，即使现在用不到，将来迟早有一天是可以用到的，这样的想法是和断舍离的精神理念相背离的，所以要抛弃这样的想法。

要学会舍弃一些东西。断舍离不仅仅是针对物品，对于人也同样适用。对于一些我们觉得没有必要交往或者根本不想交往的人，不要优柔寡断，一定要果敢，当断就断。

45岁的人已经人到中年，需要适当的断舍离。首先，远离不必要的应酬和交际，保留几个真正的朋友，合适的就来往，不合适的就此分别，远离一切给你带来负能量的人。

生活中保持生活环境的干净整洁，定期清扫，整理出不经常使用的东西衣物送人或干脆扔掉。