100克精肉含多少蛋白(100克肉含蛋白质一览表)

100克精肉含多少蛋白(100克肉含蛋白质一览表)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-06 08:04:18

100克精肉含多少蛋白

一般100g猪瘦肉中含有的蛋白质的含量是16.7g,而100g牛瘦肉中含有的蛋白质的量相对比较多一点,大概在20.3g左右,所以二者相比较,牛肉可能营养成分更高一些。而且,相比猪肉,牛肉中含有的脂肪含量也比较低。

我的答案是:含蛋白13.2克左右

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.