为什么炒米饭长肉（肉为什么炒出来特别难嚼）

炒米饭长肉主要是因为炒米饭含有大量的碳水化合物，糖分和热量较高，容易使人产生饱腹感，从而增加饭量，导致热量摄入过多。

另外，炒米饭通常会添加一些油脂和肉类等高热量食材，进一步增加了热量摄入，导致体内热量过剩，最终导致体重增加和长肉。

因此，过量食用炒米饭容易导致肥胖，建议适量摄入，搭配蔬菜和蛋白质食物，保持健康饮食和良好的体重控制。

炒米饭长肉，是因为炒米饭的时候会放很多油。