阿力果益生元低聚果糖正确吃法（益生元低聚果糖的功效作用和危害）

直接食用:低聚果糖是一种益生元,可以促进肠道健康、增加有益菌数量,对于身体具有较大的益处,建议平时将低聚果糖直接加入饮料、酸奶、水果等中,搅拌均匀后即可食用。