马拉松是长距离竞赛项目,比赛的全程距离是42公里195米,近年来在我国发展很快,马拉松240指的是2小时40分钟完赛,相当于每分钟264米。
马拉松是一项艰苦的跑步运动项目,全程42.195公里,马拉松240意思是跑完全程用时2小时40分钟,平均配速大约是3分48秒左右,这个配速水平厉害了,不仅总用时打开3小时,配速也打开4分钟了,这个水平在业余跑者中属于上游,在业余跑者中绝对有统治力。
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