橙子煮水喝会破坏vc（橙子煮水别乱喝）

        橙子煮水会破坏vc,在70-80℃就容易被破坏,不过维生素C溶于水,橙子煮好后,建议连同煮的水和果肉都一起吃掉,这样营养更加充分。

不会破坏维C，从此出水之后是不会破坏掉VC，橙子煮水之后那个橙子当中的维生素C就会溶解到水里，不会破坏原有的维生素C只是溶解到水里了。