步骤/方式1
明确并坚定自己的目标
你要明确自己的目标，并且不能轻易地放弃，至少要保留一个21天的期限。在此过程中就算没有任何的变化，也不要灰心丧气。你应该坚持练习，培养一种思维方式和培养习惯一样，不仅需要你有一个最短的坚持期限，更是持续一生的习惯。
步骤/方式2
了解你自己
在坚定自己的目标以后，你需要做的就是尽可能地了解你自己，并且要足够的具体和详细。
在每次思考的时候你要观察你的想法，记录它想问题的路径，先从哪里开始入手，然后经过那里，最后如何回归。
人都有自己的思维定势，这种路径都会呈现出一定的规律，你要先了解你自己的思维，才能更好地提醒自己。
步骤/方式3
感受逆向思维 在你已经了解足够之后，你就需要刻意地打断自己目前的思考，并且从不同的角度来考虑问题，感受自己在用不同的方式进行思考事的感觉，记住这种感觉，这对你练习很有帮助。
开始可以用一些简单的事物进行练习。如：多看关于逆向思维的故事，在看的过程中将自己代入到故事中，并考虑自己如何解决问题，将自己的不同思考路径记录下来。
步骤/方式4
为目标找到足够多的理由与动机
现在你要为你的目标找到足够多的理由和动机，它们会支撑你不断地用不同的思考方式来思考，而不是一直在思维定势中进行思考。如：逆向思维可以让你更快地解决问题、逆向思维可以让你从相同中脱颖而出、逆向思维可以让你做到人无我有、逆向思维可以让你别出心裁等。
