冬天喝白茶好还是喝红茶好（白茶和红茶哪个更适合长期喝）

红茶好：冬季气候寒冷，人体功能减退，适宜饮用可以提高人体免疫力、暖性的茶。红茶是最佳选择。红茶可暖胃御寒，增强人体提抗力。红茶属于全发酵茶类，对肠胃不好的人比较适合。品种有：祁门红茶、正山小种等。

红茶好。

红茶是全发酵茶，茶多酚的氧化相对比较彻底，对肠胃的刺激性相对比较小，红茶茶性温和具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。另外，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。所以秋冬季节比较适合喝红茶，这成为了大部分饮茶人的习惯了。