亚麻籽油和茶油哪个炒菜好吃（亚麻籽油能炒菜吗正确的吃法）

茶油炒菜好吃。

茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸来讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。不过亚麻籽油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。茶油烟点高，更适用于煎炒。

亚麻籽油和茶油。一定是亚麻籽油炒菜更好吃一些，因为亚麻籽油它也非常的有营养，价格也比较贵，炒出的菜味道也非常的香，所以说还是亚麻籽油炒菜非常的好，要比茶油好的多，很多人都非常喜欢买亚麻籽油，平时经常用它炒菜，他非常的提味儿，亚麻籽油对身体健康也是有很大的好处。