小孩可以吃河鳗吗（儿童吃河鳗有什么好处）

如果孩子的年龄比较小，一般是不建议吃河鳗的，主要是因为这种物质当中的蛋白质含量也是比较高的，如果吃的太多很有可能会出现消化不良等情况，所以最好是可以在宝宝三岁之后再适当的吃一些，平时也要让孩子吃一些维生素含量高的食物，这样才能够起到营养均衡的作用。