食材清单
莲菜 一个 、 白糖 1茶勺 、 白醋 3茶勺 、 姜末 适量 、 葱 一段 、 干辣椒 适量 、 花椒 适量
烹饪步骤
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第一个要注意的雷区：切好的莲菜不能直接焯水，要凉水冲洗几次。莲菜去皮，去根，切成薄片，用来凉拌的莲菜薄越好入味。胡萝卜切成薄片！淀粉存留的少了，洗过的莲菜用清水泡着，加入花椒，白醋，这样泡出的莲菜会很白净。做出的莲菜一脆，二不粘粘。
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第二个要注意的雷区：不能用铁锅焯菜。不锈钢，麦饭石等锅内加水，水要多，捞出泡水的莲菜放入开水中，焯2分钟，不盖锅盖。盖了锅盖影响色泽和口感！
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第三个要注意的雷区：焯好的莲菜不能直接调味。应该把焯好的莲菜放入凉水中冲洗一下，或者泡在凉水中，这样才能保证莲菜爽脆的口感。
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调味：糖醋汁，糖1茶勺，白醋3茶勺（菜要白净，一定要白醋）。花椒，葱丝，干辣椒切丝，用热油泼水，放入少许盐，搅拌均匀。
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莲菜捞出，控干水分，放入调好的汁水，搅拌均匀，盛入盘中。一盘色泽白如玉，入口清脆的酸辣微带甜的凉拌莲菜就好了。
材料：莲藕
辅料：植物油 小葱
调料：食盐 白糖 米醋 生抽 淀粉
做法：
1. 莲藕要选完整的一节，不要选能看到孔的，容易藏泥
2. 刮去外皮，从中间切开，切成薄片（刀工好得越薄越好）
3. 将藕片放在大碗中加入食盐，浸泡5分钟
4. 小葱洗净切成葱花
5. 起锅烧水，加入植物油和食盐，给藕片焯水
6. 焯水30秒捞出过凉水，藕片很清脆
7. 起锅加入植物油，再加入白糖翻炒，加入一碗清水
8. 炒至起大泡泡，加入米醋
9. 用铲子搅匀，加入藕片进行翻炒
10. 加入生抽给藕片上色
11. 淋入水淀粉使汤汁浓稠，加入葱花点缀
12. 翻炒几下即可装盘
