白水嫩南瓜热量（白水煮南瓜的热量高吗）

热量(大卡/100克) 16 热量

点评:每100克水煮嫩南瓜所含热量约为16大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物73.15%,脂肪13.42%,蛋白质13.42%,对减肥人群而言应严禁食用。