3个月宝宝落地醒哄睡技巧（三个月宝宝闹觉严重怎么哄睡）

尽量缩短醒来的时间间隔，宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜。宝宝一旦入睡就要停止摇晃。宝宝睡眠期间的震动或摇晃，会使双侧大脑无法进入深度睡眠。在宝宝睡觉的时候，要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉，要么大人一直陪着宝宝睡觉，两者选其一，一旦确定下来，就要一直保持下去。

注意放下娃的动作

把孩子从怀里放到床上一定要注意动作轻柔，先轻轻将宝宝臀部放到床上，再逐渐向下贴放头部，慢慢减轻整个身体的落差感，使下坠感觉不那么明显，也不容易惊醒。

留下孩子熟悉的味道

将孩子放到床上时可以让自己的身体与他们更加贴近，使娃熟悉的味道在周围多停留一会，或者放一件宝妈的衣服在枕边，让宝宝闻着味道入睡。