爬楼梯和跳绳哪个消耗的热量多(早上爬楼梯和晚上跳绳哪个消耗快)

爬楼梯和跳绳哪个消耗的热量多(早上爬楼梯和晚上跳绳哪个消耗快)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 05:30:17

爬楼梯和跳绳哪个消耗的热量多

你好,在同一时间情况下,跳绳要比爬楼梯消耗的能量更加的多,因为跳绳有一个跳跃的动作,希望我的回答对您有所帮助

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