中年人跳拉丁舞的优缺点（跳拉丁舞对身体有哪些优缺点）

中年人跳拉丁舞的优点在于健身娱乐，让自己会比较开心，而且这个舞蹈是男女形体互动，让自己情感上比较满足愉悦。

而缺点在于因为是个异性朋友跳舞，容易家庭矛盾导致家庭不和睦，甚至离婚，另一方会接受不了。还有，就是自己容易深陷情感问题，自作多情被人玩弄。所以，中年人跳拉丁舞一定要尊重家庭另一方的态度，不要飞蛾扑火，自取灭亡。

学习国标拉丁舞的好处：

1.压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态；

2.人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友；

3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高；

4.塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈；

5.睡眠质量会提高

缺点

会造成腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习