暴食以后轻断食一天有效吗(暴食一个月后轻断食的正确方法)

暴食以后轻断食一天有效吗(暴食一个月后轻断食的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-10 14:20:19

暴食以后轻断食一天有效吗

轻断食一天对减轻肠胃的负担应该是有效的  前一天的暴饮暴吃 让肠胃负担过重 给肠胃一个消化的过程 但是对减肥应该没有效果 一天的断食也就消耗昨天的暴食了 减肥需要坚持

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