蹲着上厕所孕妇要保持上身挺直,要慢慢下蹲,不能够下蹲速度过快,也要两腿尽量分开,不要压迫到腹部。上厕所的时间不能够过久,如果有便秘也不能够长时间的蹲厕所。上厕所的时候也要注意防滑,要扶住墙壁。家里面有马桶的可以尽量选择马桶上厕所,没有马桶的可以借助坐便椅,缓解下蹲对腹部的压力。
蹲着上厕所孕妇要保持上身挺直,要慢慢下蹲,不能够下蹲速度过快,也要两腿尽量分开,不要压迫到腹部。上厕所的时间不能够过久,如果有便秘也不能够长时间的蹲厕所。上厕所的时候也要注意防滑,要扶住墙壁。家里面有马桶的可以尽量选择马桶上厕所,没有马桶的可以借助坐便椅,缓解下蹲对腹部的压力。
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