一岁后的宝宝吃什么有营养(一岁多的宝宝每天要吃什么有营养)

一岁后的宝宝吃什么有营养(一岁多的宝宝每天要吃什么有营养)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-20 11:18:31

一岁后的宝宝吃什么有营养

一周岁的孩子合理添加辅食后,正常可以吃和大人同等的食物,饮食上有营养要求的是均衡、合理饮食。主食上米和面食都应该均衡口服,肉类要均衡鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等,所有的饮食在既往口服过的条件下都应该吃的均衡,不是一次性都吃。  蔬菜类如油菜、荠菜、菠菜、白菜或者木耳等菌类都应该口服,奶类、豆类也应该吃。水果除了凉性特别大的少吃比如西瓜、火龙果,还有热带水果如芒果、榴莲等少吃外,其他的水果在饮食上都应该均衡、合理。

一岁后的宝宝吃胡萝卜叶子煮着吃补钙。

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