背疼咋缓解（背疼的厉害受不了怎么缓解）

背疼，首先要确定有没有受到外伤。如果是外伤，可以用消炎镇痛药物洛索洛芬钠、氨酚曲马多，都能一定程度上地缓解疼痛。如果没有受到外伤，要避免长时间一个姿势，避免过度低头、弯腰，要睡硬板床休息，可以适当的进行推拿、按摩等缓解疼痛，使用活血的中药进行热敷烫洗。