1、每天早点睡是关键。
2。每天睡觉前,心里要想着明天要早起。
3、醒了就要马上起来,这点最困难,这是体现你意志的地方,如果意志坚强的话,起来是没有问题。
4、改善生活习惯。如果忙碌了一天,虽然累,但是感觉很充实,晚上吃饭都特别香。试验着给自己找些事做,坚持下去。比如跑步、运动、看书、哪怕是逛街,每天形成习惯之后坚持下去,加以时日,会变的勤快很多。
独自一个人生活一天,或一星期,不靠家人,然后你一定会勤快
1、每天早点睡是关键。
2。每天睡觉前,心里要想着明天要早起。
3、醒了就要马上起来,这点最困难,这是体现你意志的地方,如果意志坚强的话,起来是没有问题。
4、改善生活习惯。如果忙碌了一天,虽然累,但是感觉很充实,晚上吃饭都特别香。试验着给自己找些事做,坚持下去。比如跑步、运动、看书、哪怕是逛街,每天形成习惯之后坚持下去,加以时日,会变的勤快很多。
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