吃一天鱼豆腐体重有什么变化（一天三顿吃豆腐的体重变化）

吃一天鱼豆腐体重没有变化

鱼豆腐的热量不低，少量的鱼豆腐不会发胖，应该有一个适当的量豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品丰富的蛋白质有利于增加体质和饱腹感，

吃一天豆制品体重是不会发生变化的。只吃了一天水煮豆腐身体的重量变化不会很大，最多也就是轻半斤一斤的。而且长期每天只吃水煮豆腐的话营养也跟不上，还是要吃点蔬菜和肉类，主食减量。增加运动健康减肥。