喝水可以缓解便秘吗（便秘喝水的正确方法）

很多便秘就是因为大便干燥引起的，所以说多喝水对缓解便秘有一定帮助，建议应该在多喝水的同时注意患者额的饮食，多吃清淡易消化的食物。便秘的患者在晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。