每天睡六个小时对身体好吗（人每天睡六个小时对身体有伤害吗）

李白成年人每天的休息时间不能少于六个小时但正常情况下，有的人一般都在八个小时左右，比较合适长时间睡眠不足对身体是有害的

每天睡眠六个小时对身体健康不好。正常人每天都需要睡眠八个小时以上。睡眠不足会严重影响人的精神状态。有了足够的睡眠。工作学习都会精神百倍。